Баскетбол : основы обучения техническим приемам игры в нападении
Форматы: PDF
Издательство: Издательство Уральского университета
Год: 2014
Место издания: Екатеринбург
ISBN: 978-5-7996-1175-0
Страниц: 40
Артикул: 18190
Краткая аннотация книги "Баскетбол"
В пособии приводятся теоретико-методические основы обучения технике игры в баскетбол, изложена методика обучения технике нападения, показаны игровые приемы нападения и их сочетания: стойки, передвижения, повороты, остановки, ловля мяча, передачи и др. Особое внимание уделено основным ошибкам и методам их устранения. Адресовано студентам, занимающимся баскетболом, а также преподавателям и тренерам.
Содержание книги "Баскетбол"
Предисловие
Теоретико-методические основы обучения технике игры в баскетбол
Методика обучения технике нападения
Стойки нападающего
Передвижения
Ловля мяча
Передачи
Список рекомендуемой литературы
Все отзывы о книге Баскетбол : основы обучения техническим приемам игры в нападении
Отрывок из книги Баскетбол : основы обучения техническим приемам игры в нападении
- адекватно изменять положение кистей в зависимости от направления и траектории полета мяча; - не закрепощать плечевой пояс и руки; - обхватывать мяч пальцами, ладонями мяча не касаться; - начинать уступающее движение руками и ногами в момент касания мяча пальцами; - после овладения мячом максимально быстро укрывать его от соперника, опуская к поясу в сторону сзадистоящей ноги, или мгновенно поднимать в исходное положение для последующих атакующих действий (приходить в стойку с тройной угрозой или стойку для начала ведения). О с н о в н ы е о ш и б к и п р и л о в л е м я ч а д в у м я р у к а м и н а м е с т е : 1. При ловле мяча, летящего навстречу: - игрок не сопровождает полет мяча взглядом до момента овладения им; - отсутствует встречное движение руками и вышагивание к мячу - попытка ловли мяча у туловища затруднена в связи с отсутствием возможности для амортизационного движения; - положение кистей не соответствует высоте или направлению полета мяча; - кисти обращены ладонями друг к другу или широко расставлены в стороны - мяч проходит между рук; - ладонь и ногтевые фаланги пальцев находятся в одной плоскости или отсутствует уступающее движение рук во время прикосновения к мячу - мяч, ударившись о кисти, отскакивает в обратном направлении; - преждевременное сгибание рук до момента касания мяча пальцами, влекущее за собой попытку ловли его ладонями, -потеря контроля над мячом; - слишком высокое или слишком низкое положение мяча после ловли либо нерациональное расположение на нем кистей -игрок не готов к быстрым дальнейшим действиям; - отсутствие укрывания мяча выставленными в стороны локтями, туловищем или вышагивающей ногой после овладения им -соперник получает возможность для выбивания. 23
С книгой "Баскетбол" читают
Бестселлеры нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Новинки книги нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку