0
Тибетская йога дыхания и движения
Информация о книге:

Год: 2014

ISBN: 9785906686688

Тибетская йога дыхания и движения = Awakening the Sacred body. Tibetan Yogas of Breath and Movement : Пробуждение священного тела

Тендзин В. (.

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Силе дыхания придавали важное значение духовные учения всех времен и народов. В тибетских духовных традициях конечная цель работы с внутренним ветром — освобождение от страдания, связанного с цикличностью рождения и смерти, или сансары. Но эта практика с успехом применяется и для избавления от менее глобальных, повседневных страданий...
Автор этой книги - видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже хорошо известный русскому читателю. Он авторитетно и доступно для западного человека объясняет основы, а затем и нюансы двух мощных практик - Девяти очистительных дыханий и Ца-Лунг. Родственные индийской пранаяме и китайскому цигун, эти упражнения действуют на более тонком уровне - уровне ума. Задействуя пять чакр и три энергетических канала, бонские практики помогают нам изменить свое отношение к себе, другим людям и миру и решить проблемы, коренящиеся в шаблонах нашего мышления и поведения, - то есть очень многие. Для овладения этими дыхательными упражнениями не требуется глубокое знание философии буддизма или бон, но в принципе они создавались как вспомогательные духовные практики и будут полезны тем, для кого тибетские учения стали частью жизни.
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва