0
Мышечная механика
Информация о книге:

Год: 2014

ISBN: 9789851522459

Мышечная механика = Muscle Mechanics (Correct Technique for 65 Resistance Training Exercises)

Ааберг Э.

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Три программы, представленные в книге, позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей.

Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва