0
Старость меня дома не застанет
Информация о книге:

Год: 2014

ISBN: 9785699732272

Старость меня дома не застанет

Аникеева Л. Ш.

Серия Медицинская академия для всей семьи

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь - вот основные составляющие долголетия. Выполняя несложные правила, как то: зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, вы почувствуете прилив сил, станете более энергичными, бодрыми и здоровыми.
С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня. Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика. Наслаждайтесь каждым прожитым днем и радуйтесь общению со своими близкими!
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва