0
Молодое и здоровое тело в любом возрасте
Информация о книге:

Год: 2014

ISBN: 9785957327301

Молодое и здоровое тело в любом возрасте = The Body Knows.. How to Stay Young : Скрытые ресурсы вашего организма

Сазерленд К.

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать - и использовать себе на благо - способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать - и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет.
Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией. Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва