0
Медитация. Самовнушение. Аутотренинг
Информация о книге:

Издательство: Амрита-Русь

Год: 2014

ISBN: 978-5-00053-260-7

Кол-во страниц: 96

Формат: pdf

Медитация. Самовнушение. Аутотренинг : Самые эффективные психотехники

Акимов Б.

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы.
В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития — от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.