0
Энергетика йоги
Информация о книге:

Издательство: Альпина нон-фикшн

Год: 2014

ISBN: 978-5-9614-3629-7

Формат: epub

Энергетика йоги : Практический курс

Мел Н.

(1)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Перед вами — единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа — хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т.д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.
Оглавление
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва