0
Как побороть застенчивость
Информация о книге:

Издательство: Альпина Паблишер

Год: 2013

ISBN: 978-5-9614-3155-1

Кол-во страниц: 308

Формат: epub

Как побороть застенчивость

Зимбардо Ф.

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу — в речах и действиях.
Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.