Для вас, девчонки

Содержание книги "Для вас, девчонки"

ГЛАВА 1. ТЫ И ТВОЯ ВНЕШНОСТЬ, ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
Режим дня
Утренний туалет
Уход за зубами
Домашние задания
Сон
Уход за собой
Походка
В красивом теле
Уход за кожей тела
Уход за лицом
Маски
Веснушки
Бородавки
Внимание: угри!
Мешки под глазами
Уход за кожей лица в зимний период
Уход за волосами
Уход за руками
Уход за ногами
Твой стиль
ГЛАВА 2. ПОЗНАЙ СЕБЯ
Сова или жаворонок
Флегматик или холерик
Художник или мыслитель
Треугольник, круг или квадрат
Ель или береза
Ветеринар или бухгалтер
Нарисуй свой характер
Скажи мне, как ты смеешься
ГЛАВА 3. УХОД ЗА ВЕЩАМИ
Большая стирка
Выводим пятна
Время гладить
Чтобы украшения блестели
Как ухаживать за обувью
Уборка
Чистка мебели
Мытье пола
Окна и зеркала
ГЛАВА 4. УХОД ЗА ДОМАШНИМИ ПИТОМЦАМИ
Комнатные растения
Братья меньшие
Аквариумные рыбки
Волнистые попугайчики
Кошки
Собаки
ГЛАВА 5. НА "ТЫ" С ТЕХНИКОЙ
Компьютер
ГЛАВА 6. МИСС "ЗОЛОТЫЕ РУЧКИ"
Шкатулка для рукоделия
Пришиваем пуговицы
Швы
Выкройки
Шьем юбку
Уроки вязания
Вязание на спицах
Вязание крючком
ГЛАВА 7. ТЫ И ОКРУЖАЮЩИЕ ЛЮДИ
Как найти общий язык со взрослыми
Общение со сверстниками
Как стать интересной для других
Как победить застенчивость
Упражнение на преодоление страхов
Девчонки и мальчишки
Ты становишься женщиной
Первая любовь
Правила этикета
В гостях
Дома
Подарки
В общественных местах
На улице
ГЛАВА 8. ПОВЕДЕНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ
Гроза
Пожар
Неудача
Экзамены
Собираемся в путешествие
Оказание первой медицинской помощи
Кровоподтеки и кровоточащие раны
Переломы
Ожоги и перегревы
Обморожение
Отравление
Укусы
ГЛАВА 9. КУХОННЫЕ ПРЕМУДРОСТИ
Белки, жиры, углеводы
Что такое витамины
О посуде и не только
Поведение за столом
Мытье посуды
ГЛАВА 10. РЕЦЕПТЫ ЮНОЙ ПОВАРИХИ
Бутерброды
Сухарики и гренки
Овощные салаты
Блюда из яиц
Супы
Готовим мясо
Рыбные блюда
Блюда из картофеля
Макароны
Каши и крупы
Соусы
Пироги и плюшки
Напитки
Съедобные украшения
Не только вкусно, но и полезно
Использованная литература