0
Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений
Информация о книге:

Издательство: Советский спорт

Год: 2012

ISBN: 978-5-9718-0598-4

Кол-во страниц: 96

Формат: pdf

Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений

Семашко Л. В.

(0)
Порекомендовать в соцсетях

В наличии
Аннотация
Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений "Пять минут для здоровья" представляет собой базовый курс - первый уровень сложности изучения авторской Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам - Системы психофизической адаптации - Системы ПФА. Результаты исследований состояния здоровья молодых людей, прошедших экспериментальный курс обучения методике Системы ПФА, показали ее положительное воздействие на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную и иммунную системы организма, а также психоэмоциональную сферу.
Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений "Пять минут для здоровья" рекомендован к широкому применению людьми разного возраста.