0
Аэробика: теория, методика, практика
Информация о книге:

Издательство: Российский университет дружбы народов

Год: 2010

ISBN: 978-5-209-03473-5

Кол-во страниц: 136

Формат: pdf

Аэробика: теория, методика, практика

Митрохина В. В.

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
В пособии изложен теоретический и методико-практический материал, позволяющий ориентироваться в разнообразном мире движений под музыку.
Пособие поможет выбрать вид оздоровительной аэробики или самому создать структурную модель фитнес-программы, наиболее соответствующей индивидуальным особенностям и функциональным возможностям.
Предназначено для тех, кто считает фитнес неотъемлемой частью своего жизненного пространства: тренеров, инструкторов, преподавателей вузов, студентов, занимающихся под их руководством или самостоятельно, всех желающих получить с помощью занятий аэробикой максимум пользы за минимум времени.
Оглавление
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва