0
Гимнастика и активный образ жизни во время беременности
Информация о книге:

Издательство: Мир и образование

Год: 2010

ISBN: 978-5-94666-602-2,

Кол-во страниц: 128

Формат: pdf

Гимнастика и активный образ жизни во время беременности

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Из книги вы узнаете, каким видам спорта отдать предпочтение, а от каких отказаться. Познакомитесь с комплексом гимнастических упражнений для беременных, он позволит вам наилучшим образом подготовиться к родам и послеродовому периоду, поможет сохранить не только хорошую физическую форму, но и чувство душевного равновесия, что крайне важно для вынашивания ребенка.
Отдельный раздел посвящен активному образу жизни будущей мамы. Вы получите ответы на вопросы, как правильно вести домашние дела; можно ли работать в вашем положении и могут ли вас уволить; что делать, если в общественном транспорте у вас закружилась голова или начались схватки.
Эта книга необходима не только беременным женщинам, но и тем, кто еще планирует беременность. Также она окажет неоценимую помощь инструкторам на курсах подготовки к родам и врачам в женских консультациях.
Оглавление
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва